STRESSHANTERING
För organisationen, chefer, arbetsgrupper och medarbetare
Effektivast är att hantera stressen innan den leder till ohälsa
Stressen i arbetslivet ökar tyvärr fortfarande. Stressorerna blir fler och behovet av kunskaper och färdigheter i att hantera stress ökar för både chefer och medarbetare. Både individer, grupper och organisationer behöver verktyg för att minska stressymtom och hantera stress i vardagen
Om stressen inte hanteras finns en ökad risk för ohälsa, konflikter och kompetensbortfall på våra arbetsplatser.
Vi arbetar med att öka förmågan hos individer, grupper, ledare och beslutsfattare att hantera stress i arbetslivet.
Vi erbjuder insatser på individ-, grupp och organisationsnivå.
Vi har kunskaper om hur man kan hantera stress innan den leder till ohälsa
CESSA erbjuder:
- Kvalificerade psykologiska utredningar och behandling av stressrelaterad ohälsa.
- Insatser till individer, arbetsgrupper och organisationer som har behov av att bli bättre på stresshantering.
- Utbildningar för chefer i att upptäcka och åtgärda tidiga signaler på stress.
- Konsultation till organisationer som vill minska stress och ohälsa
- Utbildningar till psykologer och läkare i att utreda och behandla stressrelaterad ohälsa
Vår kompetens:
- Alla insatser utförs av legitimerad psykolog
- 20 års erfarenhet av kvalificerade utredningar och behandlingar vid stressrelaterad ohälsa.
- 30 års erfarenhet av konsultinsatser och utbildning kring stresshantering i arbetslivet
KARTLÄGGA FÖREKOMST AV STRESS
Vi kartlägger och föreslår åtgärder. Vi kan till exempel hjälpa er göra strategier utifrån er medarbetarenkät.
Vi har verktyg för kartläggningar på alla nivåer: organisation, grupp, chef och medarbetare
METODER FÖR STRESS-HANTERING
Vi lär ut strategier för stresshantering till organisation, chef, grupp och medarbetare.
Vi utreder och behandlar stressrelaterade besvär
KUNSKAPS-SAMLING
Vi vill samla och utveckla kunskap från forskning och beprövad erfarenhet kring de bästa metoderna för att förebygga och hantera stress i arbetslivet.
UTBILDNING
Vi utbildar kunder och samarbetspartners i stresshantering. Till exempel arbetar vi med att minska stress vid organisations-förändringar
Vi erbjuder kvalificerade kurser för psykologer i att utreda och behandla stressrelaterade besvär
Låt dina medarbetare möta våren med bra verktyg för stresshantering
I liten grupp går vi igenom de viktigaste verktygen för att förebygga och hantera stress i vardagen. Kursen passar medarbetare på alla organisatoriska nivåer som vill förebygga stress eller som ligger i riskzonen för att utveckla stressrelaterade besvär.
Syftet med kursen är att möta påfrestningar i arbetslivet med större motståndskraft mot arbetsrelaterad stress.
Innehållet bygger på modern psykologisk forskning och metoder från KBT och Mindfulness
Kursen omfattar 3 kurstillfällen á 2 timmar. Mellan kurstillfällena kan deltagarna få enklare hemuppgifter att göra.
Kursledare är Kerstin Grudén, legitimerad psykolog med över 30 års erfarenhet av stressprevention och stresshantering i arbetslivet. Kerstin är en uppskattad föreläsare och kursledare.
Vi erbjuder 3 olika kurstillfällen under våren för att öka tillgänglighet.
Kurserna hålls måndagar 15.00-17.00 dessa datum:
Kurs 1: 3, 10 och 17 februari
Kurs 2: 24 februari, 3 och 10 mars
Kurs 3: 17, 24 och 31 mars
Kurslokalen ligger i centrala Gävle
Kursavgiften är 3200:- exklusive moms per deltagare.
Anmälan gör du via formuläret här intill. En anmälan per deltagare. Deltagaren får en bekräftelse på antagning om det finns plats. Deltagaravgiften betalas innan kursstart för att deltagaren skall vara garanterad plats.
Om arbetsgivaren är ansluten till AFA försäkring finns ibland möjlighet att få bidrag till en del av kursavgiften. Läs mer på AFA försäkring:
https://www.afaforsakring.se/ohalsa-och-arbetsskador/rehabiliteringsstod/fragor-och-svar-rehabiliteringsstod
Har du frågor om stresshantering?
Vi svarar gärna!